BURAK

Rolnicy mawiają, że burak ma szerokie pole do popisu. Jest waleczny, lubi się sadzić, choć wciąż mało kto go docenia. Czasem zgrywa łobuza, ale w środku chowa prawdziwe skarby – smak i aromat. Coraz częściej gra solo – a nie tylko jako składnik barszczu.

Chrupiący Burak Puffins dodaje sił. Jest jak rękawica rzucona wszystkim tym, którzy twierdzą, że warzywo nie może stać się pyszną i pełnowartościową przekąską nie tylko dla tych na diecie. Spróbuj – w końcu choć to burak, to uroczy.

Wartość odżywcza / 100 g

Wartość energetyczna: 1290 kJ / 307 kcal // 15% dziennego spożycia
Tłuszcz 1,0 g // 1% dziennego spożycia ∙ w tym kwasy tłuszczowe <0,6 g // 3% dziennego spożycia
Węglowodany 48 g // 18% dziennego spożycia ∙ w tym cukry 39 g // 43% dziennego spożycia
Błonnik 27 g
Białko 13 g // 26% dziennego spożycia
Sól 1,1 g // 18% dziennego spożycia

Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej 8400 kJ/2000 kcal