Zainspiruj się
Smażone jedzenie do najzdrowszych nie należy. Jest jednak smaczne, szybkie w przygotowaniu i głęboko ugruntowane w polskiej tradycji, dlatego tak często po nie sięgamy. Jednak smażone smażonemu nierówne, bo niektóre oleje lepiej nadają się smażenia niż inne. Na czym smażyć i jak smażyć, aby potrawy były możliwie najzdrowsze? Podpowiadamy, jak wybrać najlepszy olej do smażenia.
Z badań opinii publicznej wynika, że już co piąty konsument szuka na produktach informacji o certyfikacji żywności. To pokazuje, że coraz większe znaczenie przykładamy do tego co jemy i w jaki sposób powstaje nasze jedzenie. Sprawdź, co oznaczają certyfikaty na naszych produktach i co dają nam międzynarodowe standardy bezpieczeństwa żywności.
Lubisz słodkości? Chyba każdy lubi. Słodki to bardzo pożądany smak, do którego bardzo szybko przyzwyczajają się nasze kubki smakowe. Jeśli jednak chcesz żyć zdrowiej, warto mocno ograniczyć spożycie słodyczy, zwłaszcza tych ze sklepu. Pomysłów na alternatywę dla słodyczy jest wiele, poniżej przedstawiamy te najciekawsze.