Dzisiaj oddajemy Wam przepis na łatwą i szybką do wykonania tropikalną jaglankę z chrupiącym ananasem i nasionami chia. Idealna na śniadanie, podwieczorek lub kolację. Możesz ją też zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub do szkoły.
Ilość: 2 porcje
Czas przygotowania: 20 minut
Składniki:
- 1/2 szklanki kaszy jaglanej
- 1 1/2 szklanki mleka
- 2-3 łyżeczki cukru, miodu lub innego słodziwa
- płatki kokosowe
- ananas Puffins
- nasiona chia
Przygotowanie:
Kaszę zalej gorącą wodą i ostaw na chwilę. Dokładnie wypłucz, przesyp do rondelka, dodaj mleko i gotuj do miękkości pod przykryciem, na małym ogniu. Pod koniec posłodź. Gotową kaszę przełóż do miseczki, dodaj uprażone na patelni płatki kokosa oraz kilka kawałków ananasa Puffins. Całość posyp nasionami chia.
Smacznego!
