Otyłość to jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Jak się przed nią uchronić? To wcale nie takie trudne jak myślisz! Wystarczy trzymać się kilku prostych zasad. Jakich? Przeczytaj poniżej!

Wczesna jesień to dobry czas, żeby zadbać o odporność. Poznajcie właściwości kilku rodzimych produktów o świetnych właściwościach prozdrowotnych, które zawierają moc dobrych składników.  To takie polskie superfoods – produkty o znakomitych właściwościach które kompleksowo i pozytywnie wpłyną na kondycję całego organizmu.

Nasze chrupiące przekąski otrzymały znak jakości produktu „Doceń polskie”, a także tytuł TOP PRODUKTY. Wszystkie polskie smakołyki Puffins zdobyły maksymalną liczbę punktów.

Masz już dość klasycznych kanapek? Zobacz nasze pomysły na pyszne i zdrowe śniadania bez chleba. Doskonałe na weekendowe poranki oraz na co dzień. Zainspiruj się!

Ekologiczny lifestyle jest obecnie tak modny, że na opakowaniach różnych produktów spożywczych pojawiają się oznaczenia BIO i EKO. Co tak naprawdę oznaczają te hasła i jak odróżnić prawdziwie naturalne i ekologiczne produkty od zwykłych chwytów marketingowych?

Zapraszamy do lektury wywiadu z Michałem Pelcem z firmy ekogram - the real food, który opowiada nam o swojej fascynacji ekologicznymi produktami, skąd wziął się pomysł oraz niecodzienny branding ich firmy. POLECAMY!

Interesuje Was żywność ekologiczna? Czy wiecie jak ją rozpoznać? Na czym polega rolnictwo ekologiczne?

Lato bywa kapryśne. Czasami wita nas o poranku upałem, a czasami deszczem lejącym się z nieba. Niezależnie jednak od aury, warto dzień zacząć pysznie i zdrowo! Dzisiaj proponuję Wam przysmak rodem z Indii.

Upalne lato panuje dookoła, a szkolne korytarze opustoszały. Wakacje to okres błogiego odpoczynku dla całej rodziny. Zamierzacie go spędzić na gorącej plaży? A może będziecie zwiedzać stare miasta?

Nie wiem jak Wy, ale ja jestem czasami zmęczony monotonią imprez, na które jestem zapraszany. Wszędzie to samo – siedzimy, rozmawiamy na stare tematy, a jeśli gość nie pije alkoholu traktowany jest niczym przybysz z kosmosu.

Lubicie słodkości? Ha, niepotrzebnie w ogóle pytam! Ja też jestem amatorem słodyczy, choć staram się z nimi nie przesadzać. Wierzcie mi, trudno się potem oderwać od ziemi ? Dzisiaj proponuję Wam bezę z bananami i solonym karmelem. Smakołyki w sam raz, jeśli spodziewacie się gości, bądź po prostu sami chcecie sobie osłodzić dzień.

Skoro pogoda dopisuje, nie ma co siedzieć w domu! Siadajmy na rower, hulajnogę, bądź… deskorolkę. Tak! Przyznam szczerze, że sam ostatnio odkrywam uroki skateboardingu. Bardzo chciałbym się z wami podzielić garścią informacji na temat mojego nowego hobby.